朝からヨガ☆

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今日はいいお天気だったので いつものママチャリに乗り、背中にヨガマットを背負って、天満橋までヨガを受けに行ってきました。
桜の宮の橋の上から撮影!先週まで桜が満開で川沿いピンクだったんですよ〜(^^)vあっという間に散ってしまいましたね(。・ω・。)
久しぶりのハタヨガ☆

あれこれ考え過ぎる自分を少しリセットできたかな?

私のいけないとこは、常に考えてしまうとこ。

しかもぐるぐる考えてしまう。(。・ω・。)

でもヨガの時間はなるべく何も考えないよう
副交換神経を働かせます。
体をゆったり動かすと共に頭の中もゆるめて 午後も楽しく過ごしたいと思います!(o^o^o)

水島範子
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by zpyjp | 2010-04-21 12:50 | 先生ブログ